ما هو السر في رفع اصواتنا عندما نغضب ؟

عندما نغضب نصرخ كالاطفال ونتصرف كالاطفال ونحطم كالاطفال

وعندما نغضب نبتعد عن كل ما عرفنا فهنا عدة تسؤلات

لماذا يصرخ المتخاصمون .... ويتهامس المتحابون

لماذا نصرخ عندما نغضب ؟

ولماذا يصيح الناس بأعلى أصواتهم عندما يكونوا منزعجين ؟

لماذا نصرخ بينما يقف الشخص الآخر بجانبنا تماما ؟

أليس من الممكن أن نتحدث إليه أو إليها بصوت هادئ ؟

أين ذهبت أحاديث حبيبنا المصطفى حين قال صلوات الله وسلامه عليه

"ليس الشديد بالصرعة، ولكن الشديد الذي يملك نفسه عندالغضب" 
المحدث: البخاري- المصدر: صحيح البخاري

لماذا نرفع اصواتنا عندما نغضب ؟ 

كان أحد حكماء الهندوس في زيارة لنهر جانجز للاستحمام، عندما رأى على ضفتيه مجموعة أفراد يتصارخون في غضب. التفت مبتسماً لتلامذته و تساءل لماذا ترتفع أصوات الناس عند الغضب ؟

فكر تلامذته لبرهة، ثم أجابه أحدهم لأننا عندما نفقد هدوءنا، تعلو أصواتنا.

رد عليه الحكيم متساءلاً ولكن لما عليك أن تصرخ في حين أن الشخص الآخر بجانبك تماماً ؟ يمكنك أن تخبره ما تريد بطريقة أفضل.

أعطى بعض تلامذته اجابات أخرى، لكن أحداً منها لم يقنع أياً من الباقيين.

وأخيرا وضح الحكيم عندما يغضب شخصان من بعضهما البعض، يتباعد قلبيهما كثيراً، وحتى يستطيعان تغطية كل تلك المسافة ليسمع كل منهما الآخر، عليهما أن يرفعا من صوتيهما. كلما تزايد غضبهما أكثر فأكثر، كلما أحتاجا إلى أن يرفعا صوتيهما أعلى فأعلى، ليغطيا تلك المسافة العظيمة.

ما الذي يحدث عندما يقع شخصان في الحب؟ هما لا يصرخان في وجه بعضهما البعض، بل يتحدثان في رقة، ذلك لأن قلبيهما قريبان جدا من بعضهما، تلك المسافة بينهما صغيرة جداً أو حتى غير موجودة.

ثم تابع عندما يحبان بعضهما البعض أكثر، ما الذي يحدث؟ هم يتهامسان حينها، فلقد أقتربا أكثر و أكثر.

في النهاية، لن يكون هناك حاجه للحديث بينهما، فقط ينظران لبعضهما البعض، هذا كل شئ. هذا هو مقدار القرب الذي قد يصل اليه شخصان يحبان بعضهما البعض.

نظر الحكيم الى تلامذته وقال لذا عندما تختلفون على أمر ما، عندما تتناقشون أو تتجادلون، لا تدعوا لقلوبكم أن تتباعد، لا تتفوهوا بكلمات قد تبعدكم عن بعضكم البعض أكثر، والا فانه سيأتي ذلك اليوم الذي تتسع فيه تلك المسافة بينكم الى الدرجة التي لن تستطيعوا بعدها أن تجدوا طريقاً للعودة.

ولابد ان نقول ليس بالصراخ تثبت شخصيتك بل أنت تجعل كل من حولك يبتعدون عنك

فلماذا لا نتجنب الغضب ونتبع ما قاله صلى الله عليه وسلم

ولكننا أصبحنا نقرأ ولا نطبق فكلنا درسناها في مدارسنا

نعلم أن هناك وسائل لتجنب الغضب ولكننا نتجاهلها

وسائل تساعد لتجنب الغضب

- الاستعاذة من الشيطان :

 وقال صلى الله عليه وسلم : « إذا غضب الرجل فقال أعوذ بالله ، سكن غضبه » 

- السكوت والصمت وقت الغضب:

عن ابن عباس -رضي الله عنهما -عن النبي -صلى الله عليه وآله وسلم- أنه قال ( علموا, ويسروا ولا تعسروا، وبشروا ولا تنفروا, وإذا غضب أحدكم فليسكت) 

- الوضوء:

أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : { إن الغضب من الشيطان وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء فإذا غضب أحدكم فليتوضأ }

- تغيير الحالة التي هو عليها ....فان كان واقفا فليجلس:

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : « إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع »