ثقافة بوك

  يعتبر موقع فيسبوك أحد أكبر المواقع الموجودة في شبكة الانترنت وهو أحد أشهر مواقع التواصل الاجتماعي إن لم يكن أشهرها على الإطلاق بلغ عدد المستخدمين النشطين يومياً على Facebook: ملياري مستخدم بنهاية الربع الفصلي، مقارنة بتوقعات 1.99 مليار عدد المستخدمين النشطين شهرياً: 2.96 مليار أقل قليلاً من التقديرات عند 2.98 مليار، متوسط الإيرادات عن كل مستخدم: 10.86 دولار، أي أعلى من التوقعات عند 10.63 دولار خطوات إخفاء نشاط على فيس بوك يحتاج المستخدم في البداية الدخول إلى إعدادات الحساب من خلال الضغط على Account Settings إعدادات الحساب يبحث المستخدم: بعد ذلك عن خيار Ads أو الإعلانات أسفل القائمة ويضغط عليه. بعد الضغط عليه سيجد المستخدم أمامه نافذة جديدة تضم الكثير من الخيارات، يختار منها الخيار الأخير Adverts With my social actions ويضغط عليه. النزول إلى أسفل القائمة ونختار No one، وبذلك يجعل نشاطاته المختلفة على الشبكة الاجتماعية سواء علامات إعجاب أو تعليقات مخفية ولا تظهر للآخرين. هذا كل ما في الأمر آتمنى أن يكون الدرس مفيد

م /الشوادفي شريف   روشتة ملخصة لزراعة وانتاج محصول الارز موعد الزراعة المناسب   خلال شهر مايو اهم الاصناف  سخا 101 -102- 103- 106- 107- 108 - جيزة 177 - 178 - سوبر 300 - 301 كمية التقاوى للفدان من 60 - 65 كجم تجهيز الأرض قبل الزراعة و كيفية الزراعة : - يضاف للفدان الاسمدة الاتية قبل حرث الأرض وهى : 200 كجم سوبر فوسفات محبب 12.5% + من 15 - 20 متر مكعب سباخ بلدى أو 10  طن كمبوست نباتى حيوانى +  500 كجم جبس زراعى ( سوبر أصفر ) حرث الأرض سكتين عكس بعض لتفكيك الأرض وخلط الاسمدة نثر التقاوى : بالمعدل المناسب للفدان وهو 60 كجم / فدان فى حالة زراعة الارز بالشتل يتم عمل للفدان 2 قيراط مشتل (350 متر مربع) ويتم نقع كمية التقاوى فى الماء لمدة يومين وكمرها لمدة من 1 - 2 يوم تحت كومة من البرسيم حتى تمام تلسين الحبوب للمساعدة فى سرعة  الانبات والنمو بارض المشتل ويتم نثر التقاوى فى أرض المشتل بعد ملئ الأرض بالماء ونثر  للقيراط 1 كجم سلفات زنك أو الزراعة بالة التسطير بعد ضبطها فى حالة الزراعة نثرا أو بدار يتم زراعة التقاوى بذور جافة يتم تغطية التقاوى اوالبذور بعمل سكة حرث بحيث لاينزل سن المحراث أكثر من

مرحبا.  هذا سؤال مثير للاهتمام.  هل تعلمت كيف تعيش النباتات والحيوانات معا؟  كما ترى ، النباتات تصنع الأكسجين وتضعه في الهواء.  الناس والحيوانات استخدام هذا الأكسجين في العيش.  نحن ننتج ثاني أكسيد الكربون ونضعه في الهواء (عندما نتنفس أو نتنفس).  تستخدم النباتات ذلك للعيش.  هكذا ترى ، الحيوانات والنباتات في حالة توازن.  إذا قتلت كل النباتات في العالم ، فإن الأكسجين الوحيد المتاح للحيوانات لاستخدامه هو أنه في الهواء ، أو في الجو (قد نتمكن من الحصول على بعض من الماء ، لكنني سأتحدث فقط عن الهواء).  على أي حال ، فإن كمية الأكسجين في الغلاف الجوي لدينا (تذكر أن كلمة كبيرة للهواء) هي 2،000،000،000،000،000،000،000 كيلو .  رائع!  هذا هو تقريبا نفس وزن جميع المنازل في أمريكا وكندا وأوروبا والهند مجتمعة.  هذا كثير من الأكسجين.  تذكر على الرغم من ذلك ، هناك الكثير من الحيوانات على هذا الكوكب ، وكلهم يحتاجون إلى أن يعيش الأكسجين.  إذا قتلنا جميع الحيوانات في هذا العالم حتى نتمكن من استخدام الأكسجين فقط ، فسيستمر ذلك ...

  شريف الشوادفي شريف  ازاي الخوف بيغير توزيع الدم في الجسم فيخلينا ناخد قرارات غلط؟! الجسم مبرمج لما يخاف الدم يتوجه ناحية العضلات والجهاز التنفسي للحماية والدفاع ويقل الدم اللي رايح يغذي المخ فتقل القدرة ع التفكير وتكون ف معدل ذكاء اقل م الطبيعي بتاعك فتاخد احلي قرارات غلط من اول شراء منتجات مش محتاجها عشان خايف الخصم يفوتك لحد شراء اشخاص اي كلام يدخلوا حياتك عشان خايف من الوحدة. ازاي تستغل اتجاه حركة الاشارات العصبية ف الدماغ ف زيادة مبيعاتك؟ لحسن حظ المسوقين واصحاب البراندات الطريق بين قشرة المخ والاميجدالا (مركز الخوف ف المخ) بيكون اتجاه واحد طالع من مركز الخوف يوصل للقشرة ممنوع علي قشرة المخ انها تمنطق او تدقق او تصحح الاشارات والمعلومات اللي جاية من مركز الخوف حتي وان كانت مبالغ فيها ودي حكمة ربنا انه يخلي مركز الخوف يدي الخطر اكبر من حجمه ومحدش يراجع وراه فبالتالي الجسم يجهز دفاعات اكتر فيحمي الانسان وهنا بقا الفرصة بتاعتنا احنا المسوقين واصحاب المنتجات تحديدا ف الحتة اللي بتقول ان قشرة المخ مش هتعرف تصحح وتراجع المعلومات اللي جاية فنشتغل ف الاعلانات علي تنشيط مركز الخوف عند الع

 الذهب هو المعدن الاغلي في العالم والقليل من هذا المعدن يعطي المال الكثير. يمكنك الحصول على الذهب من الاشياء القديمه الموجوده في المنزل مثل الراديو القديم وايضا التلفزيون القديم وجهاز الكمبيوتر وغيرها من الاشياء الكهربائيه القديمه ويكون موجود في اشياء محدده داخل الراديو وداخل كل الاجهزه الكهربائيه. وسوف نعرفك علي الأشياء المحدده في هذه الاجهزه وكيف تستخرج هذا المعدن بكميات هائله اليك المناطق الموجود فيها الذهب : أنابيب الراديو: يوجد فيها الذهب ، أيضا العثور على الفضة. يمكن أن تصل كمية المعدن في الجهاز واحد إلى ١٩ جرامًا. دوائر دقيقة: تم استخدام الذهب بطريقة الطلاء الكهربائي الخاصة. تكون هذه الدوائر مطليه بالذهب.   أشباه الموصلات. يمكن ملاحظة أعلى تركيز في الثنائيات من السلسلة D. وفي الأصناف الأخرى ، يوجد فيها الذهب أيضًا ، ولكن بكميات أقل. الترانزستورات. وهذا يشمل أدوات الشمعات القديمة ايضا للحصول على الذهب في المنزل ، تحتاج إلى مادة مؤكسدة قوية جدًا. إن أفضل محلول خاص من حمض النيتريك وحمض الهيدروكلوريك هو الأنسب لهذه الأغراض  هذه المادة تسمى "أكوا ريجيا". يمكن شراؤها من

  كيف تموت الملائكه؟ وماذا تطلب في لحظاتها الأخيرة  بسم الله الرحمن الرحيم  والصلاة والسلام على خير البرية محمد بن عبد الله عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم ....قال تعالى في محكم التنزيل ((كل من عليها فان ويبقى وجه ربك ذو الجلا ل والإكرام ))  كل من على الدنيا هالك لا محالة إلا الله عز وجل لا اله إلا هو سبحانه ... فسأذكر لكم أحبتي في الله عن كيفيه موت الملائكة عليهم السلام كما نقل في كتاب ابن الجوزي رحمة الله ( بستان الواعظين ورياض السامعين) مقدمة :  بعدما أن ينفخ اسرافيل عليه السلام في الصور النفخة الأولى تستوي الأرض من شدة الزلزلة فيموت أهل الأرض جميعا وتموت ملائكة السبع سموات والحجب والسرادقات والصافون والمسبحون  وحملة العرش وأهل سرادقات المجد والكروبيون ويبقى جبريل وميكائيل واسرافيل وملك الموت عليهم السلام  موت جبريل علية السلام  يقول الجبار جل جلاله : يا ملك الموت من بقي؟ _ وهو أعلم_ فيقول ملك الموت : سيدي ومولاي أنت أعلم بقي إسرافيل وبقي ميكائيل وبقي جبريل وبقي عبدك الضعيف ملك الموت خاضع ذليل قد ذهلت نفسه لعظيم ما عاين من الأهوال فيقول له الجبار تبارك وتعالى : انطلق إلى جبريل فأقبض ر

كيف مات أبولهب عبد العزى بن عبد المطلب المعروف بكنية أبو لهب هو عم رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم، وكنيته أبو عتبة مات سنة 624م. وهو الأخ غير الشقيق لعبد الله بن عبد المطلب والد النبي كان لأبي لهب ثلاثة أبناء: عُتبه متعب عُتـيبه أسلم الاولان يوم فتح مكه، وأما ( عُــتيبه ) فلم يُسلم ، وكانت ( أم كلثوم ) بنت الرسول صلى الله عليه وسلم عنده، وأختها ( رقيه ) عند أخية ( عُـتبه ) فلما نزلت سورة ( المسد ) في حق ( أبي لهب ) قال ابوهما : رأسي من رأسكما حرام - أي لا أراكما ولا أكلمكما - إن لم تطلقا ابنتي محمد !! فطلقاهما ولما اراد الشقي ( عُـتيبة ) الخروح إلى الشام مع أبيه قال : لآتين محمد فلأوذينه في نفسه ودينه، فأتاه فقال : يا محمد إني كافر بالنجم إذا هوى وبالذي دنا فتدلى ثم بصق امامه وطلق ابنته ( أم كلثوم ) فدعا عليه رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( اللهم سلط عليه; من كلابك ) فأفترسه الاسد، وهلك أبو لهب بعد وقعة بدر بسبع ليالي بمرض معد يسمى ( العدسة ) وبقى ثلاثة ايام لا يقربه أحد حتى أنتن، فلما خاف قومه العار حفروا له حفرة ودفعوه إليها بأخشاب طويله غليظ

يحتوي الأنف على خلايا تشكل جزءًا من نظام الشم (الشم) الذي يمكننا من اكتشاف الروائح.  خلف كل فتحة من الأنف ، يوجد ممر جوي أو تجويف أنف ، بحجم الإبهام.  بطانة السطح عبارة عن غشاء يحتوي على حوالي 25 مليون جهاز استشعار للرائحة.   يوجد في طرف كل مستشعر ما بين 10 و 20 أهداب صغيرة تشبه الشعر.  عندما يتم لمس أهداب الروائح الكريهة ، ترسل مجساتهم رسائل على طول الخلايا العصبية إلى الدماغ ، مما يتيح لك "تجربة" الرائحة.  يمكن للأنف اكتشاف حوالي تريليون رائحة.  يستنشق الاستنشاق هواءً إضافيًا في تجويف الأنف العلوي لجعل الرائحة أكثر كفاءة. داخل الأنف بالإضافة إلى اكتشاف الروائح الكريهة ، فإن الأنف أيضًا يسخن ويبلل ويترشح الهواء الذي يتنفس في الهواء قبل أن ينتقل إلى الرئتين. الشعر القاسي داخل كل منخر يزيل جزيئات الغبار الكبيرة من الهواء.   المخاط ، سائل سميك ولزج ينطلق من الغشاء المخاطي ، يرطب الهواء ويحبس الجزيئات الصغيرة والبكتيريا والفيروسات. الأهداب الصغيرة الموجودة على بطانة تجويف الأنف تنقل المخاط المملوء بالأتربة والجرثومة إلى الحلق حيث يتم ابتلاعها. العطس يزيل

يحمل الدم الطعام والأكسجين في جميع أنحاء الجسم ويسلب النفايات.   يتم ضخ الدم عن طريق القلب عبر شبكة معقدة من الأوعية الدموية للوصول إلى كل خلية في الجسم.  من خلال مجهر ، يتكون الدم من ملايين الخلايا الصغيرة التي تطفو في سائل مائي مصفر يسمى البلازما.   يتم إذابة العناصر الغذائية من طعامك في البلازما ، بينما يتم حمل الأكسجين بواسطة خلايا الدم الحمراء. يحتوي الدم على ثلاثة أنواع من الخلايا: الخلايا الحمراء والخلايا البيضاء والصفائح الدموية.  الخلايا الحمراء هي لحمل الأكسجين.  أنها تتشكل مثل الكعك.   أنها تحتوي على الهيموغلوبين ، وهي مادة تجمع بسهولة مع الأكسجين.  تحارب الخلايا البيضاء العدوى من البكتيريا أو الفيروسات التي غزت مجرى الدم.  وجدوا الغزاة ، وتحيط بهم ويبتلعهم هناك حوالي 5 لترات (9 مكاييل) من الدم تتدفق حول جسم الشخص البالغ. يجب تزويد جميع الأنسجة والأعضاء التي تشكل الجسم باستمرار بالأغذية والأكسجين. تتم مهمة نقل هذه الضروريات عن طريق الدم. يقوم الدم ، الذي يضخ من القلب ، بالتقاط الأطعمة المذابة من الأمعاء والأكسجين من الرئتين ، ثم إيصالها إلى جميع

يعد المخ ، المحمي والمدعوم داخل الجمجمة ، عضوًا ناعمًا متجعدًا ورمادي اللون.  كمركز للتحكم في الجهاز العصبي ، فإنه يتحكم في كل ما نقوم به وكل فكر لدينا.  يعمل الدماغ طوال الوقت ، حتى عندما نكون نائمين.  يتلقى كميات هائلة من المعلومات من الخارج وداخل الجسم ، ويقوم بمعالجتها وتحليلها ، ثم يتخذ القرارات ويرسل التعليمات.  بهذه الطريقة ، يقوم الدماغ تلقائيًا بمراقبة والتحكم في معدلات ضربات القلب.  إنها تنسق حركاتك ، وتمنحك شخصيتك وتمكنك من التفكير والشعور والتذكر ومشاعر. مكونات المخ  يتألف الدماغ من أربعة أجزاء رئيسية: جذع الدماغ ، وصمة الدماغ ، والمخيخ ، والمخ. يربط جذع الدماغ ، وينقل الإشارات بين الدماغ والحبل الشوكي. يتحكم تلقائيًا في العديد من الأنشطة ، بما في ذلك التنفس ومعدل ضربات القلب وحركات العين والنوم. يتكون الدماغ من المهاد و المهاد.  يقوم المهاد بفرز الإشارات الحسية الواردة ، ويمررها إلى المخ. يقوم المهاد الصغير بمراقبة وتنظيم العديد من أنشطة الجسم ، بما في ذلك أنماط درجة الحرارة والعطش والجوع والنوم ، فضلاً عن التحكم في جزء كبير من نظام الهرمونات. ا

في محرك الصواريخ ، يتم خلط نوعين مختلفين من الوقود (على سبيل المثال الكيروسين والأكسجين السائل ، أو الهيدروجين السائل والأكسجين) معًا.  عندما يتم إشعالها داخل غرفة الاحتراق ، فإنها تتحول إلى غازات ساخنة تتسرب من فوهة بسرعة كبيرة.  هذا يؤدي المركبة الفضائية ، تعلق على محرك الصواريخ ، لتكون الاتجاه في الاتجاه المعاكس. سرعة الهروب  للسفر إلى الفضاء ، يجب أن يصل الصاروخ الفضائي إلى سرعة تصل إلى 40،000 كيلومتر في الساعة (25000 ميل في الساعة) ، أي ضعف سرعة رصاصة بندقية.  وهذا ما يسمى سرعة الهروب.  هذا هو الحد الأدنى للسرعة اللازمة للهروب من الجاذبية الأرضية.  لذلك يجب أن تكون محركاتها قوية للغاية وقادرة على العمل بدون هواء (لا يوجد في الفضاء).  لا تستطيع المحركات النفاثة القيام بذلك.  أنها ليست قوية بما فيه الكفاية وتحتاج إلى الأكسجين للعمل. عادة ، يتم إطلاق مركبة فضائية لأول مرة في ما يسمى Low Earth Orbit (160-2000 كيلومتر أو 100-1250 ميلًا فوق الأرض). ثم تسارعت إلى سرعة الهروب من هذا الارتفاع. التوجه المطلوب أقل بكثير من سطح الأرض.  بمجرد دخول الفضاء ، يمكن إيقاف

النمل لديه خصور رقيقة ، هوائيات طويلة "مرفقة" واثنان من الفك القوي ، يدعى الفك السفلي.  إنهم يعيشون في مستعمرات كبيرة.  عش النمل هو متاهة من الأنفاق والغرف تحت الأرض.  هنا ، تضع نملة الملكة بيضها.  تفقس البويضات الأولى في النمل العامل.  العمال هم من الإناث لا يمكن أن تتزاوج.  يبقون العش نظيفًا ويجدون الطعام.  في وقت لاحق ، تفقس الذكور والإناث المجنحة.  يطيرون من العش لزميله.  الإناث تصبح ملكات. اليرقات  تبدأ النملة الحياة كيرقة أو يرقة.  يفقس من البيضة التي وضعتها الملكة.  إنه لا يفعل شيئًا سوى تناول الطعام.  يلقي بشرته وهو ينمو.  عندما تكون كبيرة بما يكفي ، تدور اليرقة معطفًا من الحرير حول نفسها.  هذا يصلب في شرنقة.  في الداخل ، تتحول اليرقة ، المعروفة الآن باسم خادرة ، إلى نملة بالغة. سوف النمل محاربة النمل الأبيض أو أي دخيل آخر يهدد بمهاجمة

يعيش نحل العسل في مستعمرات ضخمة من آلاف النحل.  الملكة هي النحلة الوحيدة التي تضع البيض.  النحل الذكر ، الذي يطلق عليه طائرات بدون طيار ، لا يعمل ، لكن أحدهما سيتزاوج مع الملكة.  وتسمى النحل الإناث الأخرى العمال.  يبنون العش وتنظيفه وحمايته من المهاجمين.  يجتمعون الرحيق وحبوب اللقاح من الزهور ويعيدونه إلى العش.  انهم "مضغ" الرحيق حتى يتحول إلى عسل لزجة وتخزينها في العش كغذاء. داخل العش  تضع نحلة الملكة بيضها داخل خلايا صغيرة سداسية الشكل (سداسية الجوانب) مصنوعة من الشمع ، تسمى قرص العسل.  يستخدم العمال خلايا أخرى لتخزين العسل الذي صنعوه.  داخل خلاياهم ، سرعان ما يفقس البيض في اليرقات.  يتم الاعتناء بهم من قبل العمال ويغذون بالعسل وحبوب اللقاح.  بعد تسعة أيام ، يغطى العمال الخلايا بالشمع.  في الداخل ، تندثر اليرقات وتخرج كنحل بالغ. عندما تنمو المستعمرة أكبر من اللازم ، تطير الملكة وعدد من العمال إلى موقع آخر لبناء خلية جديدة اتمنى ان يكون الدرس مفيد لا تنسوا تشجعاتكم 

في طائرة نفاثة ، ينفجر الهواء المضغوط الساخن من الجزء الخلفي للمحرك ، مما يدفعه إلى الأمام.  يتم تشغيل الطائرات والطائرات العسكرية وبعض القوارب السريعة بمحركات نفاثة.  تستخدم Turboshafts ، التي تستخدم في طائرات الهليكوبتر ، القوة النفاثة لتحويل عمود رمح مرتبط به ريشها الدوارة.  توجد محركات الطائرات النفاثة داخل أسراب المحرك (الأغطية) المرفقة بالأجنحة ، أو على جانبي جسم الطائرة.  القوة النفاثة  إذا قمت بتضخيم بالون ، قرصة الفتحة ، ثم اتركها ، ماذا يحدث؟  قوة الهرب الجوي من البالون ترسلها في الاتجاه المعاكس.  هذه هي الطريقة التي يعمل بها المحرك النفاث. اتمنى ان يكون الدرس مفيد لا تنسوا تشجعاتكم 

تعد الصفائح التكتونية المتحركة مسؤولة عن بعض المعالم الطبيعية الرئيسية للأرض.  إذا تم الضغط تدريجيا على لوحة كبيرة من سطح الأرض ، فإن الصخور الصلبة تتجعد ببطء وتنهار.  طبقات الصخور تصبح طيات متموجة.  إذا امتدت الصخور ، فقد تتشقق أو تنفصل.  وتعرف هذه الشقوق باسم العيوب. بناء الجبل  عندما تضغط صفيحتان تكتونيتان معًا ، تنهار الصخور وتنهار ببطء.  هذه هي الطريقة التي يتم بها إنشاء سلاسل الجبال.  يحدث ذلك على مدى ملايين السنين - ببطء شديد للغاية حتى نلاحظه. الجبال العظيمة في العالم ، بما في ذلك جبال الهيمالايا في آسيا ، جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية ، جبال روكي في أمريكا الشمالية وجبال الألب في أوروبا ، كلها جبال مطوية.  جبال الهملايا تحصل في الواقع اتمنى ان يكون الدرس مفيد لا تنسوا تشجعاتكم 

كيف يمكن للركاب الذي يزن 350،000 كيلوغرام (ما يقرب من 400 طن) أن ينطلق من الأرض ويطير في الهواء؟   تعتمد على محركاتها لدفعها للأمام بسرعة عالية وأجنحتها لتوفير قوة الرفع.  أثناء تحرك الطائرة للأمام عبر الهواء ، يفصل الهواء الحافة الأمامية (الأمامية) للجناح أعلى وأسفل الجناح.  نظرًا لشكله الهوائي - المنحني على جانبه العلوي أكثر من الجانب السفلي له - يتدفق الهواء على قمة الجناح بشكل أسرع من تحته.   هذا يخلق ضغط هواء أعلى تحت الجناح أكثر من أعلى  ينتج الضغط العالي على الجانب السفلي قوة تصاعدية تسمى الرفع.  ستصعد الطائرة في الهواء إذا كان هذا المصعد أكبر من وزنه.  كلما كان تدفق الهواء أسرع ، زاد المصعد ، ولهذا يجب أن تسير الطائرة بسرعة كبيرة على طول المدرج قبل أن تقلع. يلزم رفع الحد الأقصى عند الإقلاع والهبوط ، عندما تكون السرعات أبطأ من سرعة وجود الطائرة في الهواء.  تُستخدم اللوحات المُثبتة على الأجنحة لتمديد سطح الجناح والمبالغة في الشكل الجانبي المنحني من أجل توفير رفع إضافي في هذه الأوقات.  عندما تقلع طائرة أو تهبط ، تمتد اللوحات إلى الخارج عند الحافة الخلفي

-تعلم كيف تعطي الحقنةبنفسك 💉 -- هناك خطأ شائع عند كثير من الممرضين والممرضات لا ينتبهون له وأحب التنبيه له ...  بعد ضرب الإبرة ( الحقنة ) العضلية سواء أكان كانت في عضلة الإلية أم في عضلة الكتف ، يجب الانتباه أنه بعد سحب الإبرة يجب أن توضع شاشة معقمة ويتم الضغط على المنطقة مدة تتراوح بين 1- 2 دقائق متواصلة ، ولكن ما يحدث هو التالي : أن الممرض أو الممرضة يكون في عجلة في أمره بسبب ضغط الناس أو العمل ، فيقوم بفرك القطنة أو الشاشة لمدة ثواني ويقول للمريض انتهى الموضوع واذهب وهذا خطأ كبير ..... - عند إدخل الرأس المعدني للإبرة إلى داخل العضلة فأثناء مرور الرأس المعدني عبر طبقات الجلد وعبر طبقات العضلات يصطدم ببعض الشعيرات الدموية الصغيرة فيمزقها , فتبدأ هذه الشعيرات بالنزف فإذا كان النزف في طبقة الأدمة ( الطبقة الثانية من الجلد الغنية بالاوعية الدموية ) أصبح هناك كدمة زرقاء مكان النزف ..... - وإذا كان النزف عميقا في العضلة فإنه يحدث نزف في قلب العضلة يبدأ بالتجمع بشكل تدريجي مسببا كتلة كروية في داخل العضلة .. في المرحلة الأولى تتليف هذه الكتلة ،  وإذا بقيت تتك

-تاريخ كرة القدم (كرة القدم)  - كرة القدم كما تسمى اللعبة في بعض أنحاء العالم) لها تاريخ طويل.  نشأت كرة القدم بشكلها الحالي في إنجلترا في منتصف القرن التاسع عشر.  لكن الإصدارات البديلة من اللعبة كانت موجودة قبل ذلك بكثير وهي جزء من تاريخ كرة القدم.  التاريخ المبكر وسلائف كرة القدم - أول الأمثلة المعروفة عن لعبة جماعية تنطوي على كرة ، والتي صنعت من صخرة ، حدثت في ثقافات أمريكا الوسطى القديمة منذ أكثر من 3000 عام.  وفقا للمصادر ، فإن الكرة ترمز إلى الشمس وسيتم التضحية برأس قائد الفريق الخاسر للآلهة.  وقعت أول لعبة كرة معروفة شارك فيها الركل في الصين في القرن الثالث والثالث قبل الميلاد تحت اسم كوجو.  تم لعب Cuju مع كرة مستديرة على مساحة مربع.  وانتشر في وقت لاحق إلى اليابان وتمارس تحت أشكال احتفالية.  مجموعة أخرى سابقة من ألعاب الكرة كانت معروفة من اليونان القديمة.  صنعت الكرة بأجزاء من الجلد مملوءة بالشعر.  الوثائق الأولى من الكرات المملوءة بالهواء تعود إلى القرن السابع.  في روما القديمة ، لم يتم تضمين الألعاب التي تحتوي على كرات في الترفيه على الساحات الكبيرة

هل ينام طفلك متأخراً؟ هل يستيقظ في منتصف الليل؟ هل توقيت نومه غير منتظم؟ تحدي الشمس المشرقة ☀️  هو من أنجح الحلول لتنظيم ساعة نوم طفلك وتقليل عدد صحواته في الليل. كيف نبدأ ☀️👏 اجلسي مع طفلك تحت أشعة الشمس المشرقة ☀️ 15 دقيقة لمدة 5 أيام (على الأقل). هذا يساعد جسم الطفل على تنظيم يومه ونومه لاحقاً، لأن أشعة الشمس توازن جميع الهرمونات في جسم طفلك . وطبعاً لا ننسى فائدة فيتامين د الذي يغذي الجسم ويساعد على تنظيم النوم بشكل غير مباشر ☀️ هذا التحدي ملائم لجميع الأجيال لتنظيم الساعة البيولوجية ومساعدة الجسم على ترتيب وتزامن أوقات نومنا الصحية مع الطبيعة. وقت التعريض للشمس يفضل أن يكون في ساعات الصباح الباكرة بعد الشروق، تقريبا الساعة السادسة أو السابعة صباحا وأكيد ممنوع التعريض عندما تكون الشمس حامية. هل سمعت بتحدي الشمس المشرقة من قبل؟ نادي لصديقتك المهتمة 💜 اتمنى ان يكون الدرس مفيد لا تنسوا تشجعاتكم ❤️ كيف تعتني بطفلك في أول أيامه 🧒 

أقدم عجائب الدنيا السبع في العالم  والوحيدة التي نجت  إلى اليوم ، تم بناء هرم الجيزة العظيم كقبر للفرعون المصري خوفو.  لا تزال التفاصيل الدقيقة المتعلقة ببناء الهرم غامضة ، حيث لم يتم العثور على سجلات مكتوبة ، لكن هناك عددًا من التقديرات تضعه في وقت ما بين 2560 قبل الميلاد.  و 2540 قبل الميلاد.  ارتفع الهرم في البداية حوالي 481 قدمًا ، مما يجعله أطول مبنى من صنع الإنسان في العالم منذ آلاف السنين حتى تم تجاوزه في أوائل القرن الثالث عشر بواسطة كاتدرائية لنكولن في إنجلترا.  بسبب التآكل ، يبلغ طول الهرم الآن حوالي 455 قدمًا على مساحة 13 فدانًا ، تم تصميم النصب التذكاري الضخم بحيث يتوافق مع نقاط البوصلة وبنيت بحوالي 2.3 مليون حجر ، ويزن كل منها طنًا أو أكثر في المتوسط. ويعتقد أن القوى العاملة كانت تتألف من الآلاف من التجار المهرة والعمال بأجر ، على عكس العبيد ، وتشير التقديرات إلى أن المشروع استغرق حوالي عقدين من الزمن لإكماله. لقد تم التكهن بأن العمال قاموا بإنشاء سلالم من أجل تحريك اللبنات الحجرية في مكانها على الهرم.  بالإضافة إلى هرم خوفو ، تم تشييد اثنين من ا